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EMOCIÓN Y ESFUERZO EN LOS DUELOS SNATCH DE BULGARIAN BAG

Julián y Nor se retan en Duelo, Carlos y Christian por su lado también. Deben ganar dos duelos consecutivos para optar a batirse en duelo contra el ganador del otro equipo. El nivel está muy igualado, y en cada duelo se baten recors personales.

Esta es también una buena oportunidad para analizar distintas técnicas de los participantes y tomar conclusiones.

Al final de cada vídeo tienes el enlace de los siguientes duelos.

¡Síguelos y haz tus apuestas!

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LYNXCROSS, EL RETO DEL PRACTICANTE DE CROSSFIT

¿Porqué LynxCross es el entrenamiento más duro para el practicante de crossfit?

Puedes ser el practicante de crossfit más fuerte del planeta. Pero si realizas un circuito con un contenido especial, te aplicarás más que haciendo CrossFit®. Practica ocasionalmente LynxCross para asegurarte que sales de tu zona de confort.

 

 

Aunque por regla general los entrenamientos en circuito suelen llevarte fuera de tu zona de confort, pero incluso en esa zona de esfuerzo puede haber grados. No es lo mismo realizar un circuito con un orden de ejercicios aleatorios, pero ya muy practicados (de todos modos un circuito de entrenamiento fuera de tu zona de confort), que realizar un circuito con actividades físicas totalmente nuevas.

Es lo que se consigue con sesiones de entrenamiento sorpresa, y que mayor sorpresa para tu organismo que realizar un circuito en el que debas trepar como un escalador, balancear sacos y hacer ZUU.

Bueno, todavía puede ser más duro, hazlo siguiendo el ritmo de un especialista de este tipo de circuitos, su propio creador: Christian Ducos.

Obviamente, él tendrá mucha ventaja frente a ti, y precisamente por esta razón, te exprimirás más que en cualquier box de CrossFit, no per ser LynxCross más duro, sino por estar totalmente fuera de lo que haces habitualmente.

Las sesiones duran una hora y media. Se calienta a conciencia y se aprenden los ejercicios que se realizaran en las estaciones del circuito de entrenamiento.

Patrones de movimiento totalmente funcionales, nada de cosas raras, full body de lo más transferente.

Tras el aprendizaje empieza el festival. El entrenador se convierte en tu compañero de sesión. Intenta seguirle el ritmo. TU OBJETIVO ES SOBREVIVIR.

Ya tienes un reto: LynxCross, una sesión en la que reproducirás en circuito las tecnologías de entrenamiento de los escaladores deportivos con VerticalMoves®, la preparación física de los luchadores de Wrestling con Suples® y la escuela de primal training más estimulante que existe: THE ZUU®.

¿TE ATREVES A CONVERTIR TU ZONA DE NO CONFORT EN ALGO TOTALMENTE NUEVO?

CLICA AQUÍ: SESIÓN LYNXCROSS